今週のレシピ□■ さつまいもとごぼうの揚げびたし ■□

レッカーランド

2013年02月16日 09:28



□■ さつまいもとごぼうの揚げびたし ■□(2人前)


[ 材料 ]
★ ベーコン 100g
・さつまいも 中1本
・ごぼう 1本
・さやいんげん 10本
・醤油 大さじ3
・米酢  大さじ3
・みりん 大さじ1
・ハチミツ 大さじ1
 
< 作り方 >
1: 漬けだれの材料(醤油・米酢・みりん・ハチミツ)を鍋に入れ火にかけ温めておく。

2: さつまいもはきれいに洗い 皮付きのまま一口大に切り水にさらしておく。

3: ごぼうはよく洗ってから 斜め薄切りにし 水にさらしてアクをぬく。

4: ベーコン(ブロック)は 5ミリ厚にカットしてから 1センチ幅の棒状にきる。

5: 2 さつまいもと3 ごぼうの水気をきりペーパータオルで拭いておく。

6: 油で 5 さつまいも・ごぼう・さやいんげんを揚げ油をきってから 1 の漬けだれに漬ける。

7: 揚げ油をオイルポットに移したら鍋に付いた少量の油で4ベーコンを炒める。

  油をきり 漬けだれに加える。

8: お皿に盛り 温かいうちに 召し上がれ ♪


今回のレシピはベーコンのレシピでした!

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    ☆ スタッフより ☆

♪ 仕上がりに七味とうがらしを振ったり ゆずこしょうを添えると 

甘いさつまいもにピリッとアクセントが効いておススメです ♪


ご愛読ありがとうございました。


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