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2012年11月12日

今週のレシピ□■ 茄子☆キンピラ風 ■□

 

今週のレシピ□■ 茄子☆キンピラ風 ■□

 

 

□■ 茄子☆キンピラ風 ■□(4人前) [ 材料 ]

★ベーコン(スライス)100グラム ・なす 3本 ・レンコン 10センチくらい ・いんげん 10本 ・酢醤油 (醤油 大さじ2+酢 小さじ2+みりん 少々) A・砂糖 大さじ2  ・醤油 大さじ2  ・酒 大さじ2


   < 作り方 >
1:
 なすは乱切りにして 水にさらしてアク抜き。


2:
レンコンは皮をむいてから 半月の薄切りにしてから酢水にさらす。


3:
 いんげんは 硬めに茹で 半分の長さに切る。


4:
 ★ベーコンは 1センチ幅に切る。


5: 1
のなすの水気をきり色よく素揚げにし酢醤油を絡める。


6:
フライパンにごま油を入れて熱し2水気をきったレンコンを炒める。

  4★ベーコン 続いて 3いんげん も加え炒める。


7: A
 砂糖 → 醤油 → 酒 の順に調味料を加え仕上げる。


今回のレシピはなすのレシピでした!


******************************

    ☆ スタッフより ☆

♪ ひと手間ですが 茄子を素揚げすることで カタチがくずれるのを防ぎ

酢醤油に絡めてしっかり味のお惣菜になります。


 出来立て アツアツはもちろん! 冷めても美味しいんですよ♪




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